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Q:飲水充足有助於提升代謝,但喝太多也不行,請問以下何者算出的數字,約等於每日應喝水量的 mL 數? A:攝取充足的水分,有助於提升代謝、改善循環,團員們可利用「體重 (kg) &tim
Q:重量相同的情況下,會讓我們看起來比較胖的「脂肪」,其體積大約是肌肉的多少倍呢? 0.5 倍 4 倍 10 倍 &rar